بايد فراموشت كنم .....................چنديست تمرين مي كنم

من مي توانم ! مي شود !............آرام تلقين مي كنم

حالم ، نه ، اصلا خوب نيست ........تا بعد، بهتر مي شود

فكري براي اين دلِ........................ آرام غمگين مي كنم

من مي پذيرم رفته اي ................و بر نمي گردي همين

خود را براي درك اين ،................. صد بار تحسين مي كنم

كم كم ز يادم مي روي ................اين روزگار و رسم اوست

اين جمله را با تلخي اش ، ...........صد بار تضمين ميكنم